Delfinmerket

Mål:

    • Kunne svømme bryst og butterfly grovkoordinert
    • Kunne svømme med klær og trå vannet

Delmål:

  1. Kunne utføre 8 butterflybeinspark under vann med god linjeholdning
  2. Kunne utføre 3 kick under vann for deretter å svømme butterfly uten pust, totalt 10m
  3. Kunne svømme 15m brystbeinspark med delfinbevegelse, hvor fotbladene er vinklet ut gjennom hele sparket (med plate eller annet flytemiddel)
  4. Kunne svømme 25m bryst med delfinbevegelse, grovkoordinert
  5. Kunne trå vannet i 30sek, med hodet over vannet.
  6. Kunne svømme 25m med klær (skjorte og bukse), stoppe og kle av seg på dypt vann. Kunne varsle om hjelp (1-1-3).
Powered by: Bloc